ナツメ

春と秋、一番いい季節のはずが

僕にとっては花粉の季節

鼻にはティッシュが刺さり

夜中にくしゃみは出るは涙ポロポロ

暑いんだか寒いんだか

体のセンサーは両方を感じてるし

熱はないけど熱っぽく、、、何だかなぁ

まぁこれも年中行事・・・

は置いといて

今年も枝が折れんばかりのナツメ

そのまま食って美味しいもんでじゃ無いけど

効能をググると

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気を補い血を補うことによる滋養強壮・貧血予防、胃腸を丈夫にする作用、そして神経を落ち着かせる鎮静作用によりイライラや不眠の緩和、疲労回復、体の冷え改善、便秘解消、むくみ解消などが期待できます。ビタミンやミネラル、鉄分、食物繊維も豊富で、美容効果や更年期症状の緩和にも役立つとされています。

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だそうで

今年は乾燥ナツメを作ってみるかと

これで1/5いや1/10 くらいかなぁ

とりあえずこれでやってみようと

残りは腐葉土に・・